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Développement personnel

Les pauses bien-être d’Audrey

A partir d’aujourd’hui je propose tous les jours un exercice d’auto- coaching sur mon site internet www.audreydeplanque.com.

L’idée c’est de nous (re)découvrir, nous sentir mieux, mettre du sens sur nos actions, avancer dans nos vie, en confiance et nous épanouir.

Dans ce programme vous trouverez des exercices issus du développement personnel & spirituel.

Comment va se dérouler cette pause bien-être, cet auto-coaching?

Il s’agit d’un parcours en 9 étapes sur 21 jours.

Le parcours sera diffusé sur les réseaux sociaux et sur mon site internet.

L’exercice 1 du jour : prendre un carnet, il sera votre journal de bord.
Si vous êtes comme moi, vous avez surement quelques carnets en stock, d’avance, au cas où… juste pour le plaisir des jolis papiers, des beaux crayons, pour retrouver le plaisir d’écrire. 😅

Retrouvez l’article complet d’aujourd’hui ici.

Et pour les autres, suivez-moi sur Instagram ou mon site internet 😉

A demain,

Audrey

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MY HAPPY MIND by Audrey

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