COACHING & PSYCHOLOGIE POSITIVE
ACCOMPAGNEMENT AU CHANGEMENT

Accompagnement personnalisé

… pour atteindre mes objectifs, me connaitre, développer ma confiance, mettre en place un nouveau projet, me libérer de certains comportements, croyances limitantes, blocages.

Accompagnement par des méthodes de life coaching, coaching professionnel, coaching de projet, PNL, EFT,  hypnose Ericksonnienne, sophrologie, techniques de relaxation.

Confiance, confidentialité, soutien psychologique. 

 

COACHING

Améliorer mes compétences et atteindre mes objectifs

C’est avant tout un accompagnement personnalisé : une technique de questionnement et de mise en actions qui amène à des prises de conscience, à lever les blocages et mettre en place des changements dans son quotidien pour atteindre ses objectifs.

C’est aussi un accompagnement pédagogique. Il est parfois éclairant de comprendre les étapes du changement, du deuil, les clés de l’estime de soi, les piliers de vie… de donner du sens à ses actions.

Mais ça n’est pas du conseil. Vous seul savez ce qui est bon pour vous.

L’accompagnement peut être créatif (dessins, visuels, jeux, outils ludiques..), psychocorporel (EFT, Sophologie), faire émerger l’insconscient (dessin, hypnose). Il est adapté à chaque personnalité.

 

 

PNL (Programmation Neuro Linguistique)

La communication, l’apprentissage et le changement humain.

Des outils pour développer mes compétences techniques et humaines nécessaires à la réalisation de mes objectifs et projets. 

HYPNOSE Hypnose Ericksonnienne

Notre inconscient est le réservoir de toutes nos ressources 

L’état hypnotique est un état naturel ! Comme quand on est plongé dans un film, un livre, quand on arrive à destination sans se souvenir du chemin parcouru. Quand on est distrait ou hyper concentré(e)…

En hypnose Ericksonienne, il n’est pas nécessaire d’être dans un état de transe profonde pour mettre en place les changements attendus. C’est l’inconscient qui amène vers les changements nécessaires.

Et l’hypnose Ericksonnienne n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle !
Tout se passe à l’intérieur, à notre rythme, et uniquement si on le souhaite, car notre inconscient nous protège, et ne nous fera jamais faire ce que nous ne voulons pas.

EFT (Emotional Freedom Techniques)

Technique de libération émotionnelle pour dépasser les blocages

Comme la sophrologie, l’EFT est une technique psycho-corporelle que nous pouvons pratiquer chez nous en toute autonomie.

Le principe est simple : la surface de notre corps contient de nombreux points de réflexes neuro-musculaires qui sont en lien avec les couches profondes du cerveau. Ces points correspondent aux extrémités de méridiens d’acupuncture. Selon la médecine chinoise, les stimuler revient à libérer l’énergie qui circule dans ces méridiens et libérer l’émotion de base liée à chaque méridien.

En stimulant ces points par tapotement ou massage, l’émotion se désactive au niveau cérébral et on ne la ressent plus.